習慣化コンサルティング株式会社

習慣化コンサルタントの古川です。 よく、金曜日に研修を実施するケースがあります。 会場の都合など様々でしょうが、残念ながら「行動変容」を 考えるならば、金曜日には絶対に研修をやってはいけません。 理由は単純です。 実践率が極度に下がるからです。...

習慣化コンサルタントの古川です。 Ａさんは、システムエンジニアとして働いています。 毎日２３時〜２４時まで働いています。 土日必ず１日は休日出勤。 このままでは体調を崩しそうだと危機感を持って 高密度コンサルティングを受けに来られました。 まず、最初にやって頂くことは、...

習慣化コンサルタントの古川です。 ちょっと刺激的なタイトルで書きたいと思います。 外部の研修講師は、研修を行なった後、 受講生の日常業務に関わる機会はどれぐらいあるでしょうか？ 私も１０年間、企業研修に携わっているので、 分かります。...

習慣化コンサルタントの古川です。 拙著、「力のぬきどころ」という書籍は、 完璧主義と最善主義の思考・行動習慣の違いを書いています。 今日はその中から、１項目引用したいと思います。 完璧主義の人は、無制限に頑張る 上手に力を抜く人は、制限を設けて頑張る...

習慣化コンサルタントの古川です。 高密度で結果が続々出来ています。 最近のグループコンサルティングでも、軒並み残業カットが実現しました。 システムエンジニアのＡさんは、毎日終電まで残業しています。 それでも終わらないのですが、何とか切り上げて終電で帰っていました。...

習慣化コンサルタントの古川です。 研修後のフォローとして、受講生の行動変容支援として SNSを使うことはとても効果的です。 弊社では、習慣化専門学校という１５名のクラスで使っており、 習慣化の智慧コミュニティーでは２３名のクラスの行動支援を行なっています。...

習慣化コンサルタントの古川です。 私が時間の高密度化をコンサルをしていて 絶対に例外なく挙るのは、 「朝一番は仕事がはかどりますね」 「重要な仕事こそ朝やるべきだと実感しています」 という言葉。 その理由は、３つあると考えています。 ...

習慣化コンサルタントの古川です。 これは朝型＆高密度グループコンサルティングに参加された ビジネスパーソン（システムエンジニア）の方の残業時間推移です。 ※ご許可をいただいて掲載しています。 残業時間（２０１１年〜２０１５年）の推移です。...

習慣化コンサルタントの古川です。 行動変容型研修の設計の原則の１つは、 「人間の変わりたくない心理を前提に設計する！」ことです。 なぜ、続かないのか？ 次のようなマップで習慣化を説明します。 習慣引力の法則とは、 私たちをいつも通りに引っ張る心の引力です。...

習慣化コンサルタントの古川です。 さて、「行動が継続する最高のフォローアップとは？」 StartFragment 何でしょうか？ デジタルツールが出てくる中で、フォローは、システムか人か？ 上司に報告、人事に資料提出というフォローで続くのか？...